Postural träning har sina rötter i Egoscue-metoden, grundad av Peter Egoscue. Metoden har sedan vidareutvecklats och introducerades i Sverige av "BuserGreus". Härifrån har några av Sveriges ledande terapeuter inom Postural träning, Rasmus Svärd och Mattias Hallström, vidareutvecklat Physio Scale. Detta är en metod som grundar sig i Postural träning men även fokuserar på neuromuskulär behandling och omprogrammering av kroppens funktion.

Som fysioterapeut använder jag mig av Physio Scales metoder som en del av min behandling för att finna grundproblematiken bakom prestations- och smärtrelaterade problem. Genom att återställa funktionen och minska kompensationsmönster kan vi förbättra kroppens belastningsfördelning, vilket i sin tur leder till ökad prestation och minskad smärta.

Då vi alla lever under gravitationens lagar krävs det ett arbete av våra muskler för att hålla oss upprätta. För att uppnå optimal funktion genom kroppen behöver våra posturala muskler arbeta på rätt sätt så att övriga delar av kroppen får optimala förutsättningar för god funktion. Upplevar du att kroppen ofta känns tung, stel och har en upprepad skade- eller smärtproblematik kan det vara ettt tecken på att den posutala kjedan genom kroppen inte arbetar optimalt. 

Vid en korrekt postural funktion samt belastningsfördelning genom kroppen ska du känna dig naturligt stark, fri och upprätt utan ansträngning eller korrigering. En Anti-gravity känsla genom hela kroppen som jobbar med och inte emot dig. 

Vid en behandling utgår vi från dina individuella behov för att återskapa postural funktion och balans i kroppen. Genom tester och undersökning skapar vi ett skräddarsytt program som genomförs på plats tillsammans med manuell terapi för att uppnå bästa möjliga effekt. Målet är att man redan vid första besöket upplever skillnad för att sedan kunna fortsätta arbeta på egen hand mot en optimerad kropp och funktion.